Ein bisschen mehr Selbstbewusstsein gefällig? Du möchtest dein Selbstbewusstsein verbessern?
Egal ob im Job oder privat, ein gesundes Selbstvertrauen kann nie schaden! Damit dir das gelingt, haben wir in dieser Episode tolle Ideen rund um das Thema gesammelt. Darüber hinaus haben wir konkrete Tipps parat, was du selbst tun kannst um dein Selbstwertgefühl zu steigern.
Sneak Preview: Selbstbewusstsein trainieren
Du möchtest dein Selbstvertrauen stärken und das Leben mit einer Extraportion Leichtigkeit und Zuversicht angehen? Dann bist du hier genau richtig! Wir alle verdienen es, unser volles Potenzial zu entfalten und uns in unserer eigenen Haut wohlzufühlen. Falls du nicht in den Podcast reinhören möchtest, lass mich dir, gleich jetzt drei Tipps geben, wie du dein Selbstbewusstsein steigerst und trainieren kannst:
Tipp Nummer 1) für mehr Selbstbewusstsein: Feiere deine Erfolge
Nimm dir bewusst Zeit, um deine persönlichen Erfolge zu würdigen. Egal, ob es sich um große oder kleine Meilensteine handelt – jede Errungenschaft verdient Anerkennung. Anstatt dich auf das Negative zu konzentrieren, richte deine Aufmerksamkeit auf das Positive. Schreib dir deine Erfolge auf und erinnere dich regelmäßig daran, wie weit du bereits gekommen bist. Du hast mehr erreicht als du vielleicht denkst, und das darfst du feiern!
Tipp Nummer 2) für um dein Selbstbewusstsein zu trainieren:Verlasse deine Komfortzone
Wachstum und Selbstvertrauen entstehen, wenn wir uns Herausforderungen stellen. Trau dich, neue Dinge auszuprobieren und dich in unbekannten Situationen zu bewegen. Das kann bedeuten, ein neues Hobby anzufangen, in einem Meeting deine Meinung zu äußern oder eine Reise zu unternehmen, die dich aus deiner gewohnten Umgebung herausführt. Jeder Schritt außerhalb deiner Komfortzone wird dein Selbstvertrauen stärken und dir zeigen, dass du mehr kannst, als du denkst.
Tipp Nummer 3) um dein Selbstbewusstsein zu steigern: Positive Selbstgespräche
Achte auf deine innere Stimme und werde dir bewusst, wie du mit dir selbst sprichst. Oft neigen wir dazu, uns selbst herunterzumachen oder uns mit negativen Gedanken zu belasten. Das kannst du ändern, indem du positive Selbstgespräche praktizierst. Statt dich auf Fehler zu fokussieren, ermutige dich selbst, indem du dir sagst, dass du es schaffen kannst. Behandle dich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl, so wie du es bei einem guten Freund oder einer guten Freundin tun würdest.
Mit diesen Tipps kannst du dein Selbstbewusstsein schrittweise stärken und dein Leben mit mehr Mut und Zuversicht angehen. Glaube an dich selbst, denn du bist einzigartig und hast so viel Wertvolles zu bieten.
Viele weiter Impulse zum Thema Selbstvertrauen steigern findest du im Podcast.
Viel Spaß dir beim reinhören!
Trau dich ganz du zu sein!
Wenn es dir schwer fällt deinen Inneren Kritiker leise zu tunen und emotional tief in stolze Momente einzutauchen lass dich nicht entmutigen! Man kann das lernen. Wenn du diesen Weg nicht alleine gehen magst und dir hierbei Unterstützung wünschst, schau doch mal auf meiner Life Coaching Seite vorbei. Ich zeige dir Wege und Möglichkeiten dein volles Potenzial zu entfalten. Du hast es verdient voller Selbstvertrauen & mit Leichtigkeit durch die Welt zu gehen 
Selbstwert Boost per Screenshot!
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